De routes in een oogopslag
| Route | Afstand | Ondergrond en hoogteverschil | Voor wie |
|---|---|---|---|
| Foz naar Matosinhos (kustpromenade) | ongeveer 4 km enkele reis | kustweg en promenade, vlak | snelle loop met zeezicht |
| Ronde Foz, Matosinhos en terug | 15,7 tot 16 km | ongeveer 50 m stijging, zwaar volgens Komoot | lange loop |
| Parque da Cidade | ongeveer 10 km paden | schaduwrijke paden, enkele hellingen | natuur, tot aan de Atlantische Oceaan |
| Douro naar Foz | ongeveer 6 km enkele reis | kades, klim naar de brug | langs de rivier lopen |
Uren en veiligheid
- Aan de kust is weinig schaduw: loop op hete dagen vroeg of laat.
- De heuvels van Porto zijn steil: de routes langs de Douro en de kust vermijden het meeste klimwerk.
- Metro en bus verbinden deze gebieden, dus je kunt terugrijden in plaats van lopen.
Wedstrijden en clubs
Foz is het natuurlijke startpunt: lees onze gids over Foz do Douro en voor een maaltijd na afloop zeevruchten in Matosinhos. Op een rustdag past een begeleide wandeling door de tuinen van Serralves goed bij een loop aan zee.
FAQ
Wat is de vlakste route in Porto?
De kustpromenade van Foz naar Matosinhos: ongeveer 4 km vlak, met zeezicht.
Is er schaduw om te hardlopen?
Weinig aan de kust, maar het Parque da Cidade heeft schaduwrijke paden.
Kun je van de stad naar de oceaan lopen?
Ja, het Parque da Cidade loopt van de wijk Boavista naar de Atlantische Oceaan bij Foz.
De redactie van Porto Authority
